寶寶便秘吃益生菌有用嗎？春節(jié)該這樣搞定“shi”上難題

　　寶寶便秘，是每個媽媽都頭疼不已的“shi”上難題。尤其在飲食不節(jié)制、不規(guī)律的春節(jié)，很多寶寶都會被它盯上。“嗯嗯嗯”地較勁了半天，憋紅了臉、蹲麻了腿，千呼萬喚“屎”不出，爸媽們別提多心疼了!怎樣才能趕走便秘這個麻煩精呢?有的媽媽可能會想到益生菌。話說，寶寶便秘到底是怎么回事?便秘吃益生菌有用嗎?今天咱們就來說道說道!

圖片來源：視覺中國

　　寶寶是否便秘，如何正確判斷?

　　判斷寶寶是否便秘，關(guān)鍵看排便過程是否困難，以及大便是否干結(jié)。如剛才所說，如果寶寶排便時，使出吃奶的勁，也無法讓便便“自由落地”，那么毫無疑問，寶寶被便秘纏上了!另外，如果寶寶排出的便便非常干硬，或像巧克力狀的小球，那么也可以判斷寶寶便秘了。

　　便秘為何總跟寶寶“過不去”?了解一下

　　便秘之所以喜歡“欺負(fù)”幼小，主要和兩個原因有關(guān)。

　　外因：飲食結(jié)構(gòu)問題

　　食物中的不可溶性膳食纖維是大便的“骨架”，吸水能增大體積，使大便變軟變松，促進排便。如果寶寶的飲食結(jié)構(gòu)中缺乏膳食纖維，那就有可能導(dǎo)致便秘。因此，想預(yù)防或緩解便秘，可多讓寶寶嘗試雜糧、燕麥、紅薯、豆類等富含纖維素的食物。(當(dāng)然，前提是確保寶寶不會對這些食材過敏。)

圖片來源：視覺中國

　　內(nèi)因：腸道系統(tǒng)尚未發(fā)育完善

　　我們都知道，便便的前身是食物。從“食物”到“便便”的演變，其有兩種物質(zhì)發(fā)揮了重要的作用：一是來自胃部的酶，二來自腸道中的菌。酶能幫助人體消化食物，而腸道中的益生菌，能平衡腸道的PH值，產(chǎn)生有機酸，刺激腸道蠕動排出大便;還能敗解纖維素，進而產(chǎn)生短鏈脂肪酸和水，使大便變得松軟順滑，易于排出。(注意哦，喝水無法直接緩解便秘的，只有腸道益生菌和纖維素起作用產(chǎn)生的水才有效)

　　但是，人體腸道中既有有益菌，也有有害菌。兩類立場相的反菌群進行battle時,如果有害菌占據(jù)優(yōu)勢地位，那么就會導(dǎo)致整體的腸道菌群失衡，誘發(fā)寶寶便秘。

　　再加上寶寶的腸道系統(tǒng)發(fā)育尚未完善，bug非常多。環(huán)境、飲食、健康狀態(tài)等，當(dāng)中任何一個因素的改變，都可能影響腸道菌群的平衡，使腸道功能紊亂，從而給便秘打開一扇門。特別是在春節(jié)長假中，敞開了吃的寶寶們，比平時吃得更多更雜，更容易便秘。

圖片來源：視覺中國

　　So，既然益生菌對腸道健康如此重要，想必媽媽們都問——

　　便秘吃益生菌有用嗎?

　　這得從益生菌的作用機理來看。

　　根據(jù)世界衛(wèi)生組織的定義，益生菌指攝入足夠數(shù)量時，能夠?qū)λ拗?動物、人體)健康帶來有益作用的微生物。也就是說，益生菌是帶有生物活性的。

　　當(dāng)寶寶腸道中的益生菌部落力量薄弱時，及時補充益生菌，無疑為寶寶的腸道請了一支強大的外援，能有效幫助抑制有害菌，使腸道菌群維持在平衡狀態(tài)，幫助寶寶的排便回歸正常。

　　比如，一上市便受到眾多媽媽認(rèn)可的康萃樂嬰幼兒洋甘菊益生菌滴劑就值得一試。

　　康萃樂是美國兒童益生菌行業(yè)的佼佼者，相信經(jīng)常海淘或喜歡逛小紅書的媽媽，對它都不陌生。

　　康萃樂嬰幼兒洋甘菊益生菌滴劑為美國原裝進口產(chǎn)品，針對0-12月齡的寶寶，所選用的菌種——LGG(鼠李糖乳桿菌)，是目前全球研究最多的菌種之一，含有獨特的Z型黏附蛋白，黏附力強，能定植在腸道的上皮細胞上，在腸胃中發(fā)揮穩(wěn)定、長效的作用，化身腸道的健康小衛(wèi)士，幫助寶寶遠離便秘。

　　值得一說的是，這款產(chǎn)品添加了洋甘菊提取物，非常溫和，能更好地舒緩寶寶的腸道。

　　另外，LGG(鼠李糖乳桿菌)的功效不是單一的，對寶寶腹瀉、過敏、濕疹的也要很好的預(yù)防緩解效果，這也是康萃樂嬰幼兒洋甘菊益生菌滴劑廣受認(rèn)可的重要原因。

　　在加工上，這款產(chǎn)品采用了突破性的懸浮技術(shù)，堪稱益生菌屆的黑科技!即使放久，產(chǎn)品也不會產(chǎn)生沉淀，讓每滴益生菌包含均衡的營養(yǎng)。形態(tài)是液體，采用滴管包裝，能有效隔離外界空氣，有效保持益生菌益生菌的活性。

　　并且，它的配方中不含有乳制品、酵母菌、麩質(zhì)、乳糖等過敏原，媽媽可放心給寶寶使用。

　　而1歲以上的寶寶，可選擇補充康萃樂兒童益生菌粉。

　　每袋含50億活性LGG益生菌，同樣能有效改善寶寶的腸道健康，預(yù)防和緩解便秘。對預(yù)防緩解寶寶濕疹、過敏，提升免疫力也有不錯的效果。此外它采用的是獨立包裝，更好地保持益生菌的活性。

　　如何正確使用益生菌?

　　選好了益生菌，還要用對，才能更好地發(fā)揮它的功效。So，以下幾點，媽媽都記好了。

　　•水溫控制在40℃內(nèi)，避免熱飲熱食;

　　•不能與抗生素同服;

　　•不要把益生菌長時間暴露于空氣中。

　　春節(jié)馬上要到了，正在加急囤年貨的媽媽們，別忘了將寶寶的益生菌加到購物車中哦！現(xiàn)在康萃樂旗艦店有全場包郵，最高立減80的優(yōu)惠活動，戳這里，速度下單，讓它守護寶寶過個健康快樂的春節(jié)吧！